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暑さに負けず
- 2023.06.09
- 現場が語るブログ
こんにちは、第一製造部の石田です。
ここ最近は気温も高くなり、蒸し暑い日が多くなってきました。
夏ももうすぐそこまで近づいてきている様に感じます。
そんな暑い時期に特に気を付けたいのが、熱中症です。
調べたところ、熱中症を引き起こす要因として、3つの要因が挙げられていました。
①環境…気温・湿度が高いなど
②からだ…体調不良・脱水状態など
③行動…激しい運動・長時間の屋外作業など
そして熱中症を防ぐには「暑さを避ける、身を守る」「こまめに水分補給をする」
といった、それぞれの場所に応じた対策を取ることが重要だそうです。
今一度基本的な知識や予防･対策を確認し、熱中症にならないよう心掛けたいです。
⇒『 熱中症の基礎知識 』（環境省HPより）
⇒『 熱中症予防のための情報・資料サイト 』（厚生労働省HPより）
とにかく無理をせず、徐々に身体を暑さに慣らしていくことが大切とのことです。
梅雨入り・梅雨明けと続いていくので、私も今からできる対策を少しずつ始めて、
体調管理に気を付けたいと思います。
暑さに負けず、健康第一で暑い夏を乗り切りましょう！
